Cara MENAIKKAN BERAT BADAN yang SEHAT - Cara NAIK BERAT BADAN - Surplus ...

00:22 Kenapa sudah makan banyak tidak gemuk-gemuk?? 01:26 Penyebab tidak naik BB selain penyakit 02:04 Apakah yang dimaksud SURPLUS KALORI untuk menaikkan berat badan?? 03:22 Bagaimana caranya menambah BB untuk yang SUSAH MAKAN?? 04:49 Apa OLAHRAGA yang BOLEH dan TIDAK BOLEH dilakukan saat MENAMBAH BB?? 05:30 Berapa lama WAKTU yang dibutuhkan untuk MENAMBAH BB??